Bazı sesler vardır insanı rahatsız ettiği gibi bazı sesler vardır insanın zihnini meditatif konuma getirir. Bir çoğumuz şehir hayatının kaotik sesleriyle yaşamaya mecbur kalırız. İnsanın neredeyse başını ağrıtan trafik sesleri gibi. Doğa seslerinde en başarılı android uygulaması olan Relax melodies, meditasyon yaparken kullandığım gerçekten başarılı bir uygulama. Kulaklığı takıp ruh halinize göre sesleri ve zamanı ayarlayıp gözlerinizide kapatıp o muhteşem seslere uzanarak odaklanmak. Şifalı seslerden bir diğeride aborjinlerin didgeridoo sunu meditasyon seansınızda odaklanarak dinlemek. Bunun dışında doğal ses terapisi altında yağmur ve nehir seslerini dinlemek. Ayrıca şaman müziklerinide dinleyebilirsiniz. Bütün bu sesler youtube'da mevcut. Şifalı sesler ruhun tekamül etmesini ve zamanla meditatif zihin olmamızı sağlar. Korkuyu ve öfkeyi izole eder. Şifalı seslerden en bilineni su seslerini dinlemektir. Nehir, yağmur, şelale gibi. Meditasyon a başlamadan önce rahatsız edilmeyeceğiniz bir yere yerleşip seslere odaklanmak ve güzel şeyler düşünmektir. Şaman davulu (shaman drum) müzikleride odanın negatif enerjisini uzaklaştırır. Krişnanın flütü (krishna flüt music) te iyi bir deneyim olur. Tasavvufta ve sufi müzikleride insanın ruhuna altın suyu dökebilir. Ney sesleride iyi bir başlangıç olabilir. Seans boyunca rahat bir yere uzanır ve güzel melodiler eşliğinde güzel şeyler düşünerek(gözler kapalı) meditasyon yapabilirsiniz. Meditasyon bir din değildir. Her dinden insan meditasyon yapabilir. O evrensel bir uygulama metodudur . En son durağı nirvanadır. Şifalı seslerden bir diğeri mantralardır. Om mantrası uludanda uludur. Gözler kapalı, sırtımız dik biryere yaslanmış bağdaş oturarak eller dizlerinizin üstünde avuçlar yukarı bakarak Omm mantrasını 10 dk boyunca zikir ederek evrensel kozmik şuurun ilk tohumunu ekmiş olursunuz. Birde bunu yıllarca yaptığınızı düşününüz. Beyin hücrelerinizin programlanması. Şifalı sesleri sizlere tanıttık ve meditasyon un en basit yöntemini anlattık. Uygulamak yada uygulamamak size kalmış. Ancak şifalı seslerden büyük rahatlama gören insanlarda var. Bu insanların en çok beğendiği sesde tibetan bowls ( tibet kaseleri) sesleridir. Tibet kase sesleri (singing bowls) meditatif zihin olmamızda büyük bir etkendir. Size hangi şifalı sesler daha uyumlu geliyorsa onunla başlayabilirsiniz. İyi seanslar olsun.
